Detox: molto più di una semplice dieta!

Oggi ritorno sulla dieta detox, argomento già più volte trattato, per dimostrare che si tratta molto di più di una semplice dieta depurativa e disintossicante.

La detox infatti va a eliminare scorie e tossine che si generano nel nostro corpo per una serie di fattori vari come l’alimentazione scorretta, la ritenzione idrica, l’eccesso di fumo o di alcool, ecc.

Ma il problema della formazione di tossine non è solo da ricercare nel cibo: può infatti dipendere dal lavoro troppo stressante, dai ritmi frenetici, dagli sbalzi di temperatura, ecc.

Ciò su cui voglio porre l’accento oggi è che la dieta detox non è una dieta necessariamente dimagrante: l’idea di base infatti è quella della purificazione del nostro organismo.

Quindi … non aspettatevi troppi miracoli da una detox!

L’obiettivo è un altro!

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

Fonte: http://www.amando.it/salute/dieta-nutrizione/dieta-detox.html

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