Fumo: ripulire i polmoni in modo naturale

I danni del fumo, si sa, sono noti a tutti: non solo la cosiddetta tosse del fumatore ma anche malattie più gravi e talvolta incurabili.

Tuttavia, nonostante la dipendenza dalla “bionda” più amata al mondo, ci sono dei rimedi per tenere i polmoni più puliti e più a lungo possibile.

Li vediamo insieme?

Partiamo dalla tavola: chi fuma dovrebbe usare in cucina molti antiossidanti come aglio, porri, cipolla, zenzero e curcuma così da calmare tutti i processi infiammatori derivanti appunto dal vizio del fumo.

Il fumatore inoltre dovrebbe fare un pò di sport ed eseguire magari esercizi dedicati alla respirazione.

Sono piccoli accorgimenti, tutti assolutamente naturali, che vale assolutamente la pena provare!!!

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

Fonte: http://www.bigodino.it/beauty/come-ripulire-i-polmoni-se-fumi-con-metodi-naturali.html

 

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