Personal trainer? Da oggi anche a domicilio!

Alzi la mano su questo post chi, almeno una volta nella vita, non ha speso un bel pò di soldi per fare l’abbonamento nel miglior centro fitness della città, per poi andarci una, al massimo due volte e buttare tutto all’aria. Le scuse tra quelle davvero più impossibili. Tutte, ma Leggi di più

Fumo? 5 buoni motivi per smettere!

Il fumo fa male, anzi malissimo! Partendo dal principio sacrosanto che fumare nuoce gravemente alla salute (avete mai buttato l’occhio sui messaggi minatori presenti sui pacchetti delle diverse marche?!) oggi vi scrivo 5 buoni motivi (ma ce ne sarebbero moltissimi altri) per smettere una volta e per tutte. Dunque, qualsiasi Leggi di più