A tavola: cibi da evitare e cibi da mangiare con attenzione

Ormai è risaputo: mangiare in modo sano significa prendersi cura di noi stessi e della nostra salute. Per evitare atteggiamenti troppo drastici, potremmo fare una lista degli alimenti, dividendoli in quelli da evitare completamente e quelli, invece, da poter usare con moderazione. Nella prima categoria vanno inseriti i cibi fritti, Leggi di più