Cellulite? Prova la super jump hot dance!

Ormai lo confermano tutti gli studi scientifici: il cosiddetto rebound, cioè l’azione prolungata del rimbalzo, ha effetti davvero benefici sul nostro corpo. Sulla base di questa convinzione l’instancabile Jill Cooper ha messo in piedi un nuovo format presentato all’ultima edizione del Rimini Wellness. Si chiama Superjump hot dance ed è una lezione davvero allegra, coinvolgente e divertente. Sono soprattutto le donne ad amarlo perché è una sorta di linfodrenaggio in azione. Nella lezione si susseguono coreografie brevi e semplici, accessibili a chiunque. Il lavoro raggiunge picchi di intensità cardiorespiratoria anche elevata ed è una continua sfida, ma i risultati sculpt & shape sono evidenti e c’è il vantaggio che il tappeto elastico riduce dell’85% gli impatti sulle articolazioni, quindi lo possono provare anche le persone in sovrappeso, senza temere traumi.  Da provare!

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

Fonte: https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/superjump-hot-dance-per-combattere-la-cellulite-balla-sul-tappeto-elastico-73310/

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