Come prenderci cura di noi stesse

Quando ci prendiamo cura di noi stesse si tratta di un vero e proprio atto d’amore anche perché, sarà pure retorica, se amiamo noi stesse finiremo per amare di più anche gli altri.

Raccogliere questo invito di oggi è davvero una cosa giusta: dedicarci dei momenti magari brevi ma preziosi significa ricaricare le batterie del corpo ma sopratutto della mente.

Non è difficile farlo: si può scegliere un libro che ci porti lontano, che è il modo più immediato per dimenticare la quotidianità e volare con la fantasia.

Ma possiamo dedicarci anche a una passione creativa: un collage di foto, un lavoro a maglia come le nostre nonne, il bricolage e tante altre attività ancora …

E non è da escludere il cibo: esiste infatti una categoria di alimenti facenti parte dell cosiddetto comfort food, come ad esempio una zuppa calda, dei biscotti da forno rigorosamente home made oppure una classica cioccolata calda e fumante.

Qualsiasi cosa, purché troviamo uno spazio per noi.

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

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