La maca, il nuovo super food

Oggi vi parlo della maca, la conoscete?

E’ davvero un super food, in quanto è stato dimostrato che è in grado di combatter stress e depressione, lasciandovi ricchi di energia.

Si tratta nello specifico di una crocifera originaria del Perù, considerata un’erba miracolosa che aiuta il corpo a raggiungere anche un equilibrio ormonale.

Visti tutti i benefici è ora di correre a farne scorta, vi chiederete voi?

Si e no: bisogna infatti fare i conti con gli effetti collaterali.

Insomma, bisogna andarci con i piedi di piombo perché, trattandosi di un alimento non ancora sperimentato al 100%, richiede studi clinici più approfonditi.

Vivere è facile, vivere bene è meglio.

La Ludo

Fonte: https://www.elle.com/it/salute/benessere/a25047606/maca-pro-e-contro/

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