Cumino nero: usi e proprietà

I semi di cumino nero sono l’ultima novità in fatto di salute e benessere: sembrerebbero infatti avere improntati capacità antinfiammatorie, antiossidanti, antibatteriche e persino anticancro, tanto da rendere i suoi semi perfetti ed efficaci per combattere virus, batteri e persino funghi. I semi di cumino nero si ricavano dalla pianta Leggi di più

Fitness: allenarsi all’aperto anche d’inverno

E’ opinione comune che allenarsi d’inverno all’aria aperta possa in qualche modo esporci di più ai classici malanni di stagione. In realtà più volte sono stati dimostrati i grandi vantaggi non che benefici dell’allenamento outdoor. Uno dei primi è sicuramente l’esposizione alla luce naturale che permette di stimolare naturalmente la Leggi di più