Zucchero? C’è di meglio!

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Tanti ormai sanno che lo zucchero raffinato fa aumentare l’indice glicemico, porta ad una riduzione di certe vitamine e minerali (necessari allo loro digestione) e mina la stabilità del sistema immunitario. Secondo uno studio americano, infatti, il saccarosio è in grado di inibire l’attività dei leucociti (i globuli bianchi), rendendoli Leggi di più

Uno scrub tutto naturale

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Noi donne siamo sensibili alla bellezza, anche a quella della pelle. Per renderla levigata è utile fare uno o due scrub a settimana. Ma quali prodotti scegliere? Spesso al supermercato si trovano prodotti poco naturali, mentre in erboristeria i prezzi salgono vertiginosamente. La soluzione è in casa: basta sciogliere un Leggi di più