Sei K.O.? Potrebbe essere stanchezza mentale

Depressione, svogliatezza e poca, anzi pochissima voglia di fare! Potresti essere affetta da … stanchezza mentale! Il sintomo principale è quello di sentirsi senza energia. A questa spiacevole sensazione si accompagnano spesso la poca voglia di fare qualsiasi cosa, la difficoltà ad alzarsi dal letto la mattino, l’impressione che la Leggi di più

Ritrovare il buonumore con rimedi che avete in cucina

Ritrovare il buonumore? Beh, più facile di quanto sembra! Basta andare in cucina e magari sfruttare qualche rimedio semplice e naturale. Partiamo dallo zafferano, che è particolarmente adatto per combattere ansia, depressione e stress. Inoltre riduce infiammazioni delle vie respiratorie in caso di raffreddori, stati influenzali e asma, alleviando con l’infiammazione Leggi di più