Programma detox: come depurare il nostro organismo

Hai in mente un programma detox ma non sai da dove iniziare? Ecco delle semplici regole per iniziare subito e soprattutto facilmente. Iniziate a bere più acqua: l’idratazione è la migliore azione detox che potete regalare al vostro corpo! Muovetevi: l’esercizio, se regolare, è di per sé una forma di Leggi di più